Dynamiques de couple : sortir du simple étiquetage « pervers narcissique » !

Beaucoup de liens dits « toxiques » se nourrissent d’une confusion entre Amour et Passion ! Parfois on prend les montagnes russes émotionnelles pour de la passion dans laquelle s’installe la relation. Mais attention quand cela génère une certaine ‘insécurité par l’autre qui crée un état d’alerte permanent que le cerveau peut interpréter comme un désir intense (passion). Une relation saine devrait être un « port d’attache » et non un champ de bataille perpétuel.

L’admiration est un moteur de l’amour, mais elle peut devenir assez rapidement vecteur d’emprise si l’admiration est à sens unique et qu’elle place l’un des partenaires en position d’infériorité (déséquilibre). Le lien devient toxique quand l’un des deux « s’éteint » pour laisser toute la place à l’ego de l’autre.

Je vous invite à vous demander :  « Qu’est-ce qui, en moi, a accepté ce lien ? »

Si vous y voyez des schémas de répétition, attention le pourrait être un lien toxique qui réactive des blessures d’enfance ou des modes d’attachement anciens (insécure, ambivalent, anxieux…). L’objectif ,’est pas de dédouaner « l’agresseur » mais de redonner du pouvoir à la personne qui subit en l’aidant à comprendre ses propres failles pour ne plus les laisser être exploitées (schémas).

Identification de plusieurs signes de « toxicité » notamment  dans la communication :

(1) La critique systématique : Attaquer la personnalité de l’autre plutôt que ses actes (culpabilité inversée).

(2) Le mépris : Considérer l’autre comme inférieur (dénigrement).

(3) L’indisponibilité émotionnelle : Créer un « manque volontaire » pour garder le contrôle et se positionne dans l’évitement.

Ressources : Podcasts  Cécilia Commo : https://www.ceciliacommo.com/podcasts